Here and now

We will learn more about the relaxation techniques, about daily "doses" of meditation which take just a few minutes. You can use visualisation techniques at the beginning of your day, in the middle, while staying in line at the post office, waiting for bus or at the end of the day, just before going to sleep.

Oppgaver

Oppgavenr.1

Bevis bekreftet av: selvgodkjenning

Share your mood or a general feeling after.

Logg inn og start oppdrag

Interessekategorier

Personlig utvikling

Tagger

ESCO

#somatic integrated modalities

ESCO

#relaxation techniques

#meditation

#relaxation techniques

Prosjekter

Breathe in, breathe out

A Gift of Learning

Arrangør

Ljubljana City of Learning

Badgecraft driver denne plattformen og utvikler den sammen med ledende utdanningsorganisasjoner. EUs Erasmus Plus-program har delfinansiert utviklingen av den første versjonen av denne plattformen. Kontakt support@badgecraft.eu.