- ZAŽELENE REAKCIJE OB PADCIH
1. Poberi se. Dolga pot je še pred tabo.
Postavi si kratkoročne cilje, ki jih lahko dosežeš. Zapiši jih na list paprija.
2. Zasuj se z ljubeznijo. Bodi nežen_a do sebe.
Najdi na sebi ali o sebi stvari, ki jih ceniš. Vsak dan dodaj kakšno novo stvar, lastnost, telesno značilnost, spretnost.
3. Reči za pomoč. Okoli tebe so ljudje, ki ti lahko podajo roko.
Nisi sam_a. zaupaj se osebi, za katero veš, da te bo poslušala. Ko ti nekdo ponudi pomoč se je ne boj sprejeti.
4. Osvoji učno lekcijo. V vsaki situaciji se da nekaj naučiti.
Razmišljaj o tem, kaj je lahko v situaciji dobrega. Mogoče si spoznal_a, da si močen posameznik_ica. Mogoče si spoznal_a kdo te ima rad in te podpira.
5. Spomni se, kako daleč si prišel_a.
Ponosen_a bodi na vsako majhno premagano oviro in doseženo zmago. Nagradi se.